Osłabiony chorobą organizm dziecka szybko odzyska pełnię sił, jeśli dostanie właściwe wsparcie. Jakie?
W okresie choroby organizm dziecka potrzebuje:
- zwiększonej ilości białka i cynku (znajdują się one w mięsie, nabiale, roślinach strączkowych),
- oraz witamin wzmacniających odporność, czyli A ( wątróbka, tran, beta-karoten zawarty w pomidorach, papryce, marchwi),
- witaminy C (czarne porzeczki, cytrusy),
- witamin z grupy B (rośliny strączkowe, mięso – witamina B12).
NASZA RADA
Należy dziecku podawać więcej napojów – najlepiej wody mineralnej.
Świetne sprawdzają się również kompoty bez cukru, gotowane na świeżych owocach.
Dzięki temu wątroba i nerki szybciej oczyszczają organizm z resztek antybiotyków.
Ważne
Ogranicz do minimum słodkie napoje.
