Szukajmy drogi do naszych dzieci

  1. Przyglądaj się dziecku jak komuś, kto odbywa ciężką wspinaczkę pod wysoką górę

  2. Zauważaj jego mocne strony

  3. Naucz się słuchać

  4. Szanuj uczucia swojego dziecka

  5. Każdego dnia doceń coś, co dziecko zrobi dobrze

  6. Dziel się z dzieckiem swoimi uczuciami

  7. Bądź stanowczy pomagając dziecku w dokonywaniu zdrowych wyborów

  8. Zacieśnij więź między domem a przedszkolem

  9. Dziel się z wychowawcą tym, co lubisz i podziwiasz w swoim dziecku

  10. Ucz swoje dziecko, że nie jest tylko samym ciałem

  11. Twórz i pielęgnuj pozytywną atmosferę w domu

  12. Ciesz się i baw ze swoim dzieckiem

  13. Dawaj dziecku to, co masz w sobie cennego i ważnego

  14. Interweniuj, gdy twoje dziecko mówi o sobie negatywnie

  15. Mów szczerze o wszystkich oczekiwaniach

  16. Pozwalaj dziecku brać udział w decyzjach i wyborach dotyczących jego samego i waszej rodziny

  17. Słuchaj nie osądzając

  18. Jasno formułuj wymagania

  19. Wprowadź na stałe humor w wasze życie

  20. Nigdy nie zawstydzaj, nie ośmieszaj ani nie wprawiaj dziecka w zakłopotanie

  21. Okazuj swojemu dziecku miłość bez stawiania warunków



Żywienie podczas choroby

Osłabiony chorobą organizm dziecka szybko odzyska pełnię sił, jeśli dostanie właściwe wsparcie. Jakie?

W okresie choroby organizm dziecka potrzebuje:

  • zwiększonej ilości białka i cynku (znajdują się one w mięsie, nabiale, roślinach strączkowych),
  • oraz witamin wzmacniających odporność, czyli A ( wątróbka, tran, beta-karoten zawarty w pomidorach, papryce, marchwi),
  • witaminy C (czarne porzeczki, cytrusy),
  • witamin z grupy B (rośliny strączkowe, mięso – witamina B12).

NASZA RADA

Należy dziecku podawać więcej napojów – najlepiej wody mineralnej.
Świetne sprawdzają się również kompoty bez cukru, gotowane na świeżych owocach.
Dzięki temu wątroba i nerki szybciej oczyszczają organizm z resztek antybiotyków.

Ważne

Ogranicz do minimum słodkie napoje.